nie wiem

ja kupilem 0,5litra za 19.99 i wiem ze to nie jest jakis shit

moze jest choc jedna osoba która mogłaby poradzic co zrobic z owym kumplem chodzi mi o to czy cos mu sie nie stanie tak bez wczesniejszych cwiczen z gory dzieki wiem ze temat nie na miejscu ale chodzi tylko o dobro chłopa wiec odpowiedzcie:)

Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14

Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]

Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]

Osobiście uważam że jak idę do trenera to słucham się jego. Jak wiem lepiej to nie idę do trenera. Poza tym łączenie nóg z czymkolwiek rzeczywiście jest mega słabym połączeniem. Osobiście po nogach nie mam sił nawet na szybkie zrobienie brzucha a co tu mówić o innych partiach. Tkwienie na "swoich ulubionych"ćwiczeniach też może okazać się [...]

Tak 2 lata sam w to nie wierzę , ale dużo razy przez ten okres czasu mialem angine 7-8 razy i co budowalem mase to ja tracilem i w ten sposob stoje caly czas w miejscu oczywiście nie sa to lata gdzie caly czas dieta dopieta i to od tego duzo zalezy biore sie za miche i masuje bo wstyd sie przyznac jak ktos zapyta ile trenuje . Dobrze wiem jak [...]

jezu... ja nie chce robić nikomu żadnej konkurencji, po prostu kupiłem białko i wiem, że go całego nie żużyje, więc chce go sprzedać, to ma być jednorazowa sprzedaż, nie jakiś długodystansowy handelek... btw. panowie wyśle wam po sylwestrze, bo narazie, nie mam odpowiedniego kartonu... That is no ordinary star. That is the Tear of a Warrior.One [...]

Kopniecie spadajace w dół można wykonac na dwa sposoby, jednak oba mają swoje duze wady: 1 sposób: noga zarówno podczas unoszenia jak i opadania jest wyprostowana w kolanie. Kopniecie to jednak jest zbyt wolne. 2 sposób:jest to szybsza odmiana, poczatkowa faza uniesienia wyglada podobnie jak w frontkicku(najpierw uniesienie zgietego kolana pozniej [...]

Niedobrze, ale każda obróbka produktów podnosi IG. Problem w tym, że nie wiadomo ile takie zmielenie podniesie. Tak na moje oko po takim zmielonym będziesz szybciej głodny niż po niezmielonym. Wiem bo raz zmieliłem gotowany ryż z odżywką, 2 bananami, wodą i za pół godziny byłem głodny, a normalnie zrobiłbym się głodny godzinę później , jakbym to [...]

Wiem ze najlepiej i ze domiesniowo ale pytanie było inne. Po 200-setnym szocie w te same miejsca chce dac odpoczac tym miesnia bo czasem na udzie mam balon i ledwo chodze. Technika i środki dobre, sterylnie wszystko robione tylko o te zrosty sie rozchodzi. To ten tył uda (tył nogi... nie chce mi sie sprawdzac jak ten miesien sie nazywa) bedzie [...]

[...] w zyciu wiele rzeczy z 1,3 w skladzie wiec wiem co jak działa i w tym meso na pewno jakas porcja tego skladnika wystepuje, co masz zresztą wypisane w składzie. Nikt tu nie będzie dawał zadnej gwarancji na to czy kogoś 'poklepie' czy też nie - bo jest to zależne od masy czynników. Schodzi bardzo dobrze, ludzie zadowoleni, więc nie musimy [...]

To ze techniki bez trenera nie podszkole to wiem bardzo dobrze... ale poczytac tez nigdy nie zaszkodzi wiec jesli mielibyscie cos to bardzo bym prosil...

ok dzięki za odp ale odpowie mi ktoś jeszcze na drugie pytanie? wiem że w temacie podwieszonym jest napisane jak można łączyć ale z siłownią no a u mnie jest inaczej bo na siłownie nie chodze tylko sw interwały biegi

Witam skorygowana lekko dieta , którą ruszam już za tydzień. Miałbym takie pytanie: Czy wszystko jest dobrze poukładane? Białko zwierzęce: 59% Białko rośłinne: 41% Wiem, że tu mogłoby być lepiej ale chyba tragicznie nie jest zwłaszcza jeśli ma się 400pln na diete. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/beba72b6b7eb4002a7c9ac99af64bad4.JPG Zmieniony przez - [...]

"Odzywiam sie w miare wlasciwie" - jezeli chcesz miec dobre efekty to uloz sobie diete! Kreatyne mozesz wziac bo przerwa jest dosyc dluga. Ale najwazniejsza jest dieta. Trening mowisz ze masz dobry. Tylko nie zapomnij ze trzeba go co jakis czas zmieniac! Co kupic tak jak wyzej pisalem kreatyne, jezeli bedziesz mial braki w diecie to [...]

Dietka wydaje mi sie ok, ale poczekaj na rady speców w tej dziedzinie. Co do supli to bym wziął kretke, chyba najwiecej mi szło po Hitec'u, ława 12kg i 5kg masy -to byl 3 cykl. Dokupiłbym tez carbo bo tanie. Duzo sie mówi, ze faza nasycania to goowno, ale ja prawie od razu /9 dni/ miałem duży skok w sile, a i waga szła do góry. Wiem, ze to woda, [...]

Na Kyoku raczej nie nauczyłeś się padów za dobrze-bo to jest za bardzo potrzebne w stylu uderzanym. Słowem-zapomnij o rzutach i padach, bo przy odrobinie pecha skręcisz kark-sobie lub partnerowi. Co do dźwigni-nie znam sie na dźwigniach w parterze jak ludzie z Judo czy BJJ-ale odnośnie dźwigni w stójce wiem jedno-są trudne. Dłoń przesunięta o [...]

Witam Panowie. Mam nadzieje, ze ktos podpowie mi troche w sprawie METHANDIENONE. Mieszkam w stanach i nie chce sluchac bzdur znajomych o cyklach bo wiem, ze 300 tabsow mety w jednym cyklu to glupota. Moje dane: Wiek-27 Wzrost-178 Waga-90 Trenuje jakies 6 lat z roczna przerwa lecz treningi nie byly regularne i czasem mozna powiedziec,ze [...]

Wiem że ciężko łączyc taka ilosc treningów, 3 razy sala + 3 razy siłka będzie. Zobaczymy czy nie spuchne za bardzo. Środki będe brał firmy PMP.